Análise de SwingAnálise de SwingAnálise biomecânica, quadro a quadro, de um swing de pitching wedge filmado, a primeira captura de wedge dele. Cobre postura, posição da bola, ritmo, movimento da cabeça e impacto, com referências de tour para a próxima sessão com dados de bola e uma comparação com os outros relatórios dele. Inclui diagnóstico, exercícios e um plano de treino de 4 semanas.
Conclusão: um swing de wedge equilibrado e atlético, com um contato limpo, bola-primeiro: o taco encontra a bola e ela sai limpa no quadro seguinte. O takeaway é em bloco, a perna da frente firma no impacto e o finish é completo e sustentado, a marca registrada dele.
Três pontos se destacam. A bola está à frente do centro, a cerca de 3/4 do caminho em direção ao pé da frente; um pitching wedge normalmente é jogado do meio da base. As mãos estão apenas na linha da bola no impacto, então há pouca inclinação do shaft para a frente. E a cabeça se move cerca de 3 polegadas em direção ao alvo do address ao impacto: menos que no driver (5–7 pol.), mas na mesma direção. O ritmo é de novo ~2:1.
Contato limpo bola-primeiro, perna da frente firme e um finish completo e sustentado.
Trazer a bola para o meio da base e liderar com as mãos, para um voo de wedge mais baixo e controlado.
Manter a cabeça na linha do address e desacelerar o backswing.
O vídeo roda a 30 quadros por segundo, então cada tempo tem precisão de cerca de ±0,03 s.
| Grupo | Backswing | Downswing | Proporção |
|---|---|---|---|
| André (este swing) | ~0,63 s | ~0,28 s | ~2,2:1 |
| PGA Tour (Tour Tempo, "24/8") | ~0,80 s | ~0,27 s | 3:1 |
| LPGA Tour | ~0,80–0,90 s | ~0,27–0,30 s | ≈3:1 |
| Amadores médios | muitas vezes 1,0 s+ | ~0,30–0,40 s | varia muito |
Números de tour: contagem de quadros de John Novosel em Tour Tempo. Os profissionais mantêm a mesma proporção de 3:1 em todo swing completo, inclusive com wedges.
O que significa: a velocidade do downswing dele é de tour; falta tempo ao backswing. É o sexto relatório seguido em ~2:1, no driver, nos ferros e agora no wedge.
Nove posições-chave, filmadas de frente, com o celular no alto. O André é destro, então o alvo fica à direita da imagem.
A numeração P segue o modelo padrão de 10 posições do swing. O impacto é o quadro em que a face do taco encontra a bola; no quadro seguinte a bola já saiu.
A linha branca marca o centro do boné no address. A linha dourada marca a bola. No topo, o boné está sobre a linha branca. No impacto, ele se moveu cerca de 3 polegadas em direção à linha dourada. A câmera não se mexeu; as distâncias são estimadas pelo tamanho do boné, então considere ±1 polegada.
Este vídeo não tem tela de launch monitor, então os dados da bola não podem ser medidos. Estas são as metas de comparação para quando ele bater o wedge num monitor.
| Métrica | Média LPGA Tour | Média PGA Tour |
|---|---|---|
| Velocidade do taco | 70 mph | 83 mph |
| Velocidade da bola | 86 mph | 102 mph |
| Ângulo de saída | 25,6° | 24,2° |
| Spin | 8.076 rpm | 9.304 rpm |
| Altura máxima | 23 jd | 29 jd |
| Ângulo de pouso | 48° | 52° |
| Carry | 107 jd | 136 jd |
Tabelas clássicas da TrackMan com as médias do PGA Tour e do LPGA Tour (pitching wedge).
Onde ele provavelmente fica: as velocidades de bola dos ferros dele ficam perto dos valores da LPGA (ferro 5: 108 contra 112 mph). Com base nisso, um carry de PW em torno de 105–115 jardas é uma expectativa razoável, a confirmar num monitor.
Todos os ferros com dados de bola saíram altos: ferro 6 a 23°, ferro 5 a 19°, ferro 4 a 20°, contra valores de tour de 12–17°. Os vídeos de trás apontaram para a descida da cabeça e o loft extra. Esta primeira vista de frente da família dos ferros acrescenta mais dois candidatos: a bola à frente do centro e as mãos só na linha da bola no impacto. Os dois acrescentam loft e altura de saída.
É uma hipótese a partir de um único swing de wedge. Um vídeo de frente com um ferro médio confirmaria se a bola fica à frente em todos os ferros dele.
Confiança: alta no ritmo, no movimento da cabeça e no contato, que foram medidos. Moderada na posição da bola e na inclinação do shaft, porque a câmera no alto acrescenta erro de perspectiva.
Coloque a segunda vareta de alinhamento (ele já usa duas) perpendicular à linha do alvo, apontando para o meio da base, e jogue o wedge a partir dela.
Coloca o ponto mais baixo do arco depois da bola e reduz o loft entregue.
Faça meios swings que param no impacto com as mãos 5–8 cm à frente da bola; depois bata bolas com essa sensação.
O impacto de wedge dos profissionais: menos loft, voo mais baixo e controlável.
Cole uma fita vertical na tela do celular, no lado do alvo do boné, no address. O boné precisa ficar atrás dela até a bola sair.
A mesma checagem do plano do driver: uma dica para o bag inteiro.
Bata wedges com o braço da frente parando por volta das 10 horas, e anote o carry de cada amplitude.
Um topo mais curto dá controle de distância, o verdadeiro objetivo com wedges.
Ensaie "trás-2-3 / desce-1" com um app de ritmo; depois bata bolas com ele.
Todos os relatórios até agora medem ~2:1.
Sustente cada swing no finish contando até três.
Protege a constante mais forte dele.
| Semana | Foco | Sessão (≈50 bolas) |
|---|---|---|
| 1 | Bola no centro, mãos à frente | Vareta na linha do centro em toda bola · 15 pausas com as mãos à frente · 20 wedges, filmados de frente |
| 2 | Controle de distância | Wedges de três quartos para 3 alvos · anotar o carry de cada amplitude |
| 3 | Cabeça e ritmo | Linha no celular em 10 swings · 20 swings a 3:1 com metrônomo |
| 4 | Novo teste com dados | 10 wedges num launch monitor (carry, saída, spin, pouso), mais novos vídeos de frente e de trás |
Posição da bola: lado da frente → centro
Mãos no impacto: na linha → 5–8 cm à frente
Cabeça no impacto: ~3 pol. à frente → 0–1 pol.
Ritmo: ~2,2:1 → 3:1
Para a próxima sessão: filme de frente, na altura do peito, a 3–4 m, alinhado com a bola e com o taco inteiro no quadro. Acrescente uma vista de trás e a leitura de um launch monitor.